Для Татьяны Ждановой спорт начался ещё в школьные годы. Тогда она и представить не могла, сколько места он займёт в её жизни и что однажды её работой станет помогать детям с инвалидностью осваивать движение, преодолевать страхи и добиваться собственных побед. С 2007 года Татьяна Жданова — заведующая филиалом, преподаватель областной детско-юношеской адаптивной спортшколы «РиФ», тренер высшей категории по плаванию и легкой атлетике. За годы тренерской работы она убедилась: успех на тренировке измеряется не только секундами, метрами и медалями. Иногда гораздо важнее, что ребёнок впервые решился на упражнение, стал увереннее в себе или научился тому, что раньше казалось недоступным.
От школьного увлечения к профессии
— Спорт стал частью моей жизни ещё в школе. Сначала это было просто увлечение, но с каждым годом я всё больше понимала, что он даёт мне не только физическую нагрузку, но и уверенность в себе. Уже тогда знала, что пойду учиться в педагогический институт на учителя физической культуры. Мне всегда была интересна работа с детьми. Видеть, как они растут, развиваются, меняются, — большое удовольствие. И дело не только в спортивных результатах. Важно замечать любые достижения ребёнка, даже те, которые на первый взгляд не связаны со спортом.
Моя первая тренерская работа была связана с волейболом. Я вела секцию для детей, а параллельно работала психологом в центре «Семья». В 2007 году пришла тренером-преподавателем в «РиФ». Так начался мой путь в адаптивном спорте.
Найти подход к каждому
Работа с детьми с инвалидностью стала для меня новым профессиональным опытом. Конечно, поначалу было волнение. Как выстроить занятие, чтобы ребёнок с серьёзными ограничениями по здоровью мог заниматься физической активностью? Как подобрать упражнения, чтобы они были полезными и безопасными? Как помочь человеку постепенно вернуть уверенность в собственных возможностях?
Со временем я поняла главное: универсальных решений здесь нет. У каждого ребёнка свои особенности, и то, что подходит одному, может совершенно не подойти другому. Поэтому очень важна совместная работа с врачами. Перед началом занятий необходимо получить разрешение на физическую активность, учитывать рекомендации и противопоказания. Тренер подбирает и адаптирует упражнения, а врач помогает контролировать, чтобы нагрузка соответствовала состоянию здоровья ребёнка.
В такой работе нельзя торопиться и требовать от всех одинаковых результатов. Нужно наблюдать, пробовать, искать подход и учитывать возможности каждого.
Победа — это не только медаль
Прогресс в адаптивном спорте гораздо шире, чем улучшение спортивных показателей. Ребёнок может преодолеть страх перед движением, стать самостоятельнее, научиться взаимодействовать с другими детьми, поверить в себя.
Всё это тоже результаты тренировок. При этом мы стараемся, чтобы у каждого воспитанника была возможность попробовать свои силы в соревнованиях. Даже самые маленькие спортсмены могут ездить на областные фестивали и спартакиады. Такие поездки помогают им получить новый опыт, почувствовать себя частью команды, увидеть других участников и понять, что спорт открыт для всех.
В нашем филиале развиваются две спортивные дисциплины — плавание и лёгкая атлетика. Кроме того, ребята занимаются бочча, настольным теннисом и дартсом. У каждого свой путь. Кому-то достаточно освоить новое движение, кто-то постепенно выходит на старт, а кто-то со временем начинает показывать серьёзные спортивные результаты. Здесь важно дать ребёнку возможность двигаться вперёд в собственном темпе.
Когда маленькие шаги складываются в большой результат
Работа в адаптивном спорте изменила и меня саму. Она научила терпению, вниманию к деталям и умению замечать то, что раньше могло показаться незначительным. Бывает, что прогресс идёт очень медленно. Иногда кажется, что он вовсе остановился. В такие моменты особенно важно не торопить ребёнка и не сравнивать его с другими. Нужно уметь ждать, поддерживать и радоваться каждому новому шагу.
Большую роль в этом играют родители. Они лучше всех знают своего ребёнка: его особенности, привычки, сильные стороны и ограничения. Их помощь и участие в тренировочном процессе очень важны. Когда тренер и родители действуют сообща, легче понять потребности ребёнка и подобрать подходящий способ занятий.
За годы работы многие воспитанники настолько привыкли к тренировкам, что продолжают заниматься на протяжении многих лет. Некоторые из них уже стали взрослыми, но спорт остался важной частью их жизни.
Их достижения вдохновляют других
Среди воспитанников есть спортсмены с высокими достижениями: кандидат в мастера спорта по плаванию, мастер спорта по бочча, мастер спорта по лёгкой атлетике, чемпионка международных соревнований.
Для Татьяны Ждановой эти результаты — не просто подтверждение спортивного мастерства. Это ещё и пример для других ребят. Когда они видят, чего добились те, кто когда-то так же начинал с первых упражнений и первых стартов, у них появляется дополнительная мотивация.
— Эти спортсмены своим личным примером показывают остальным учащимся, что при желании можно добиться высоких результатов!
В адаптивном спорте не бывает единого пути к успеху. У каждого ребёнка свои возможности, свой темп и свои цели. Задача тренера — помочь раскрыть их, поддержать на каждом этапе и создать условия, в которых движение вперёд становится возможным.
И порой самая важная победа начинается задолго до выхода на пьедестал — с первого шага, первой попытки и веры в то, что получится.
Материал подготовила Татьяна ФРОЛОВА